Cách nấu cơm gạo lứt ĐÚNG tốt cho sức khỏe (cẩn thận xưa nay bạn nấu sai)



Cơm gạo lứt là món ăn rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp, béo phì …. và giảm cân. Video cách nấu cơm gạo lứt ngon lành cho sức khỏe chuyên gia dinh dưỡng Lê Thị Phương Chi hướng dẫn bạn nấu cơm gạo lứt chuẩn khoa học và giữ lại tất cả những chất cần thiết. # cơmgạolứt, # mónăndinhdưỡng, # giảmcân, # thựcdưỡng * Hãy đăng ký kênh Món Ăn Cực Chất để được cập nhật những video và món ăn mới nhất tại đây: https://goo.gl/ZaLusp ► Bạn có thể truy cập http : //lethiphuongchi.com để theo dõi và cập nhật những thông tin về dinh dưỡng và sức khỏe hàng ngày. __ Kết nối với chúng tôi: ► Fanpage: https://www.facebook.com/MonAnCucChat ► Facebook Lê Thị Phương Chị: https://www.facebook.com/lechi.biquyetthucduong ► Website: http:// lethiphuongchi. com __ * Mọi vấn đề phản ánh về món ăn vui lòng liên hệ: https://www.facebook.com/lechi.biquyetthucduong __ © Bản quyền video thuộc về kênh Món Ăn Cực Chất. Trường hợp sử dụng video trên mạng xã hội vui lòng ghi rõ nguồn video ☞ Không cho phép sử dụng lại trên YouTube. © Copyright by HeathyMealsTeam ☞ Không Re-up. .

Lời ngỏ:

Chuyên mục Ẩm thực của chúng tôi tổng hợp thông tin từ youtube. Bản quyền thuộc về tác giả của video đó. Nếu có gì thắc mắc vui lòng liên hệ chủ video bên dưới phần mô tả.

Hãy để lại 1 bình luận và chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích

See also  Thái Lan mon ăn đường phố - Kem Cuộn Thái Lan Bangkok

dulichsingapore123.com xin cảm ơn!

About bachnv

Check Also

Cách Làm Thịt Bò Kho Tàu Thơm Mềm Món Ngon Ngày Tết

Cách Làm Thịt Bò Kho Tàu thơm mềm món ngon ngày tết. Món ăn ngon …

35 comments

  1. Trung Nguyễn Việt

    nấu cơm bằng bát vậy em không dùng nồi thủy tinh mà em dùng nồi nhựa được không ạ

  2. Duyên Nguyễn

    Như vậy là sau khi ngâm gạo lức và đậu mình phải bỏ nước ngâm đi và lấy nước mới để nấu hả bạn?

  3. Nấu bằng nồi cách thủy là đúng cách nhất.

  4. Hiền Nguyễn H

    Sao mình ko ngâm nấu như nấu cơm bình thường cho thêm tí muối vẫn chín và ăn dẻo rất ngon chứ mình nghĩ ngâm lâu sợ bị sình nấu ăn gì nổi

  5. Aazzzazzazaazzaazzaaazaz aszzzaaa

  6. Lay luon nuoc ngam gao de nau .

  7. Gao luc ngam 22tieng .THAY TUE HAI O CHUA LONG HUONG huong dan a .

  8. Video clip hay. Cảm ơn bạn.

  9. Gạo lức sau khi đãi sạch , nếu ngâm từ 8 đến 10 giờ thì lấy nước đó nấu cơm gạo lức luôn , ko nên bỏ nước đó , vì nước đó là nước toàn chất dinh dưỡng chiếc ra từ gạo lức và các loại đậu , nếu đổ nước đó thì uổng lắm

  10. Gạo lức đó bán ở đâu vậy bạn

  11. cường hà việt

    Đậu gà là đậu gì vậy.

  12. Odetallh Hadeel

    Ngâm 10 tiếng thì mất hết chất rồi còn đâu b ơi

  13. Noi chuyen xao qua kg Duoc Nhin xem video. Hoc thuc bao nhieu. Ma huong Dan Hahaha 😡😱😫😩😓😨😵😰😢😭

  14. Hùng Dương Văn

    Nấu thì nấu đi, cang giải thích càng sai

  15. Nước ngâm gạo lức qua đêm, để vậy nấu hay thay nuoc mớii

  16. Sam

  17. Hanh LeChat -USA

    Nấu có dễ không Bạn

  18. De nghi ban nen hoc Lai cach chi Dan cung nhu cach an noi truoc khi muon Len lam video nhe

  19. Chi oi. Gao lut ( brown rice). Minh Chua bao gio nghe tieng GAO LUT TRANG con gao mau den goi la gao NEP THAN. Neu chi muon Len video chi dan thi chi nen hoc Lai cac loai gao nhe

  20. Dau ga la dau gi tu nho toi gio moi nghe dau ga xin loi khg biet

  21. THÙY NGUYỄN THỊ BÍCH

    Nấu cơm gạo lứt chỉ dc ngâm 1 đến 2 tiếng.ngâm lâu hơn các vitamin sẽ ra hết.cách nấu này sai rồi nhé.và tốt nhất nên nấu bằng nồi đất

  22. Tuanquyen nguyen

    Xin hỏi đậu gà là đậu gì?

  23. Hien nguyen thu

    Cam ơn ban.ban ăn thây sức khỏe thể nào , ban ăn được bao lâu rồi ban ăn thực ăn như thể nao

  24. Noi nhieu qua

  25. Xin lổi , những người xem trên mạng là ông bà ,chú bác anh chị em ,chớ không phải là bạn đâu. phải xưng hô cho đúng lich sự.Một ông thần sấm sét đang ở bên Mỷ gọi những ngươi xem trên mạng là ông bà cô bác anh chị em chớ đâu có gọi là bạn như cô vậy. Hãy chỉnh cách gọi cho đúng và lễ phép nhé.

  26. Chào bạn ! Cho hỏi đậu gà & bắp có phải là dương ? Mình mong dc bạn chia sẻ , mình cám ơn bạn trước

  27. Bạn chỉ cách làm muối mè nhé…tks bạn

  28. Cảm ơn bạn, bạn chia sẻ nhiều clip như vậy nhé.

  29. Có vo ko bạn chứ bị chua

  30. Mình ngâm gạo lứt 22h đồng hồ thì bị chua. Bạn có cách nào khắc phục ko chỉ mình vơi

  31. Kim Anh Trần

    Chuyên gia nói gì về hiệu quả của gạo lứt? Mời quý anh/chị/em tham khảo chia sẻ của Nhà Khoa Học. Tiến sĩ Bùi Huy Thanh về tinh chất gạo lứt, chi tiết xem tại: @

  32. ban oi cho Minh hoi mot chuc nhe ngam gao luc tu 20 tieng toi 22 tieng la de trong nuoc ngam luon ha ban co thay nuoc khong ban va co bi chua khong

  33. đỗ nước đã ngâm, uổng quá vì có nhiều chất cám bị trôi ra.

  34. Bao Hoaibao2018

    Mình nấu bằng nồi cơm điện được không bạn